Kategori: Pola Makan Seimbang untuk Jantung Sehat

Kategori ini menjelaskan prinsip dasar pola makan seimbang yang membantu menjaga kesehatan jantung. Artikel di dalamnya akan membahas pentingnya mengatur porsi makan, memilih sumber karbohidrat kompleks, serta mengombinasikan protein, lemak sehat, dan serat untuk menjaga keseimbangan nutrisi setiap hari.